De quelle taille de pack substantiel ai-je besoin

De quelle taille de sac lourd ai-je besoin

Il existe différentes tailles et charges de sacs lourds que vous devez prendre en compte. Il y a des avantages et des inconvénients pour chaque type de sac lourd.

Taille

Cela fait référence au hCela fait allusion à la stature du punching pack. Habituellement, cela va de petits paquets d'environ 3 pieds de hauteur à plus de 6 pieds pour les plus gros sacs. Lors du choix de la bonne stature de pack, vous devez penser à divers éléments.

À quoi allez-vous l’utiliser ? Des coups de poing juste ou tu vas lui donner un coup de pied ? En supposant que vous frappez le peloton, un sac de 6 pieds vous offre une portée de cibles plus étendue.

De quelle quantité d'espace disposez-vous ? Un sac de 6 pieds occupe beaucoup plus d'espace et est considérablement moins compact qu'un sac plus modeste.

Vous devez réfléchir à l’utilisation que vous ferez du pack lors de l’achat. Les artisans militaires qui ont besoin de frapper un assortiment de statures devront choisir un pack de 5 ou 6 pieds. Les combattants pourraient approuver une partie des tailles les plus modestes.

Poids

La lourdeur du sac est critique. Plus le sac est lourd, plus il créera d'obstruction. Il faudra beaucoup plus de puissance pour le déplacer et le faire osciller. Lorsque vous détruisez des sacs lourds, vous avez besoin d'une légère quantité de swing (pour vous empêcher de rester fixe lorsque vous le frappez), mais moins que vous éliminiez des individus avec un pack au balancement époustouflant. L'obstruction supplémentaire d'un pack plus lourd entraînera des coups plus au sol et développera davantage vos niveaux de force généraux.

Une ligne directrice décente est que le sac doit représenter environ une grande partie de votre poids. Si vous pesez 80 kg, vous devriez rechercher un sac de plus de 40 kg. Si vous êtes une force avec laquelle il faut compter, vous devrez utiliser beaucoup plus de poids. Si vous jetez un coup d'œil à l'aide dans l'image, elle vous aidera à déterminer le poids du sac dont vous avez besoin en fonction de votre taille et de votre poids.

Remplissage

Le remplissage du sac substantiel a un effet monstrueux sur l’ambiance du pack. Par exemple, l’ambiance d’un sac de 100 livres chargé de sable ne serait absolument pas la même que celle d’un sac de 100 livres chargé de plumes.

Il existe normalement trois sortes de remplissage :

Remplissage dur – Fibre détruite avec 1″ de doublure en mousse à cellules fermées. Ceux-ci sont exceptionnellement solides et conservent incroyablement bien leur forme. Il n’y aura pas beaucoup de ‘ céder ’, ce sera donc plus difficile à quatre pattes.

Remplissage délicat – Une doublure en mousse à cellules fermées de 2″ plus profonde implique beaucoup plus de ‘ donner ’. Cela diminue l'effet sur vos articulations et vos os.

Water Filled – Une sensation totalement différente pour vos exercices. Ceux-ci sont un peu plus simples sur vos joints mais conservent leur forme de la même manière au remplissage dur. Les corps humains sont pour la plupart constitués d’eau, donc la vibration est pratiquement la même.
Enfin, la décision de remplir dépend de votre propre inclination en pensant aux obstacles de votre propre corps. Pour fortifier vos articulations et vos os, vous aurez besoin d’un remplissage plus dur.

Revêtement – ​​Matériau, vinyle ou peau de vache

Le cuir de vachette est le niveau de qualité le plus élevé pour les matériaux de sacs. Il est solide, a un look et une confiance incroyables et vous survivra. Au cas où une mise au point appropriée ne se déchirerait pas et ne se casserait pas.

Les packs de matériaux sont tout aussi solides, mais je découvre qu'ils repoussent les gants. Le sac peut durer éternellement, mais vos gants seront grattés en un clin d'œil.

Le vinyle est le matériau le moins cher. Le paquet fabriqué à partir de ce produit s'usera au fil des utilisations successives, vous obligeant à acheter à nouveau. “ Achetez modestement, achetez deux fois ” s'applique véritablement aux packs de vinyles.

Accrocher votre sac – Comment pourriez-vous réparer le pack

Une solution définitive consiste à équilibrer le pack depuis le toit, mais il y a beaucoup de choses à considérer. Au départ, votre toit est-il capable de supporter 100 lb de poids? Qu'il puisse supporter ou non le poids lorsqu'il est statique, vous devez tenir compte de la puissance supplémentaire que vous fournirez en le frappant. De nombreux concurrents ont déchiré une ouverture dans leur toit avec un sac accroché par erreur.

Si vous disposez d'un abri de voiture ou d'une cave, vous pouvez le monter sur un contour de sac monté sur un séparateur. Des ancrages solides et durables enfoncés dans la maçonnerie devraient fournir une fixation suffisante à un sac lourd. Je suggérerais un ressort pack lourd entre le support et les chaînes. La vibration créée en frappant le sac substantiel est monstrueuse et sauf si vous avez besoin que toute votre maison (et les voisins) vibrent, vous aurez besoin du ressort pour détremper une partie de cette vibration.

Il est préférable de suspendre le paquet sur un support de séparation. Il vous permettra de vous déplacer autour du sac à 360 degrés, ce qui vous aidera à travailler votre jeu de jambes. Un stand de pack conséquent ne permet pas un niveau de développement similaire. C'est quand même encore mieux comparé à rien.

Vous aurez besoin de suffisamment d’espace autour du sac pour pouvoir vous déplacer facilement pendant qu’il se balance d’avant en arrière. Vous devez être à peine hors de portée de frappe lorsque vous approchez du magasin de son segment circulaire.

Chaînes ou liens

Cela ne fait aucune différence tant qu’ils en sont capables. Les liaisons se connectent généralement à un tour puis sur la monture. Cela permet au peloton de tourner sans entrave. Avec les attaches, vous devrez peut-être être sûr que le paquet se détendra une fois tourné dans un sens.

Les chaînes sont souvent standard pour des sacs de meilleure qualité et vous ne serez pas frustré si vous optez pour cette option.

Rempli ou non rempli

Dans le cas où vous achetez le sac rempli, vous avez une expérience sans problème mais une livraison coûteuse. Dans le cas où vous achetez un sac non rempli, vous économiserez de l'argent sur les frais de livraison mais vous devrez le remplir vous-même.

Essayez de ne pas utiliser de sable car il se tasse et ressemble finalement à frapper une pierre. Toutes choses étant égales par ailleurs, vous pouvez utiliser du paillis élastique, de la mousse, des granulés de bois, du riz, des vêtements poussés autour d'un tuyau en PVC chargé de sable (pour le poids supplémentaire), des haricots, des pois secs, etc. Vous aurez besoin d'une mousse de 2″ pour la replier. Quelques sacs ont des fermetures éclair pour permettre un remplissage simple.

Entretien

Essayez de ne pas le laisser constamment en suspens. Enfin, le remplissage se déposera et vous découvrirez que votre sac devient plus sérieux à la base qu'au sommet. La plupart du temps, descendez le sac et faites-le rouler sur le sol. Cela facilite le chargement avec une dispersion uniforme.

Essayez de ne pas laisser le sac lourd dehors constamment, car s'il est détrempé, le sac pourrait se décomposer, la chaleur dessécherait la peau de vache et la briserait. En supposant que vous deviez l'utiliser à l'extérieur, c'est bien, mais assurez-vous de le démonter et de le ranger à l'intérieur.

Fin

Pour commencer, déterminez à quoi vous utiliserez votre sac. Les combats au corps à corps nécessitent un sac plus gros que la boxe en raison du plus grand nombre de cibles imaginables.

Votre taille, votre poids et votre force détermineront le poids du sac que vous choisirez.

Vos limites et votre inclination réelles décideront du remplissage.

Ensuite, à ce stade, vous devez déterminer si votre situation et votre montage répondront au pack dont vous avez besoin.

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