Hangi Boyutta Ağır Çuval İhtiyacım Var?

Göz önünde bulundurmanız gereken çeşitli boyutlarda ve yüklerde Ağır çuval vardır. Her tür ağır çuvalın olumlu ve olumsuz yanları vardır.

Boyut

Bu, delme paketinin boyunu ima eder. Normalde bu, yaklaşık 3 fit yüksekliğindeki küçük paketlerden daha büyük çuvallar için 6 fitten daha fazlasına kadar uzanır. Doğru paket boyunu seçerken çeşitli unsurları düşünmelisiniz.

Bunu ne için kullanacaksınız? Sadece yumruk mu atacaksın yoksa tekme mi atacaksın? Paketi tekmelediğinizi varsayarsak, 1,8 metrelik bir çuval size daha geniş bir hedef kapsamı sağlar.

Ne kadar alanınız var? 1,8 metrelik bir paket, odanın önemli ölçüde daha fazlasını kaplar ve daha mütevazı bir çuvaldan çok daha az kompakttır.

Paketi satın alırken ne amaçla kullanacağınızı göz önünde bulundurmanız gerekir. Çeşitli boylarda tekme atması gereken askeri ustaların 5 veya 6 metrelik bir paket seçmesi gerekecek. Savaşçılar daha mütevazı boyutların bir kısmını onaylayabilir.

Ağırlık

Paketin ağırlığı kritiktir. Paket ne kadar ağırsa o kadar fazla engel oluşturur. Onu hareket ettirmek ve sallanmaya başlamak çok daha dikkate değer bir güç gerektirecektir. Ağır çuvalları parçalarken, mütevazı bir miktarda sallanmaya ihtiyacınız vardır (vururken sabit durmanızı önlemek için), ancak şaşırtıcı derecede sallanan bir paketle insanları dışarı çıkarmaktan daha azına ihtiyacınız vardır. Daha ağır bir paketin ek olarak engellenmesi, daha isabetli vuruşlara neden olacak ve genel kuvvet seviyelerinizi daha da geliştirecektir.

İyi bir kural, paketin ağırlığınızın büyük bir kısmı civarında olması gerektiğidir. Eğer ağırlığınız 80 kg ise 40 kg'ın üzerinde bir çuval aramalısınız. Dikkate alınması gereken bir güçseniz, çok daha ağır gitmeniz gerekecektir. Resimdeki yardımcıya göz atmanız durumunda, boyunuza ve vücut ağırlığınıza bağlı olarak ne kadar çuval ağırlığına ihtiyacınız olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır.

Doldurma

Büyük çuvalın doldurulması, paketin havası üzerinde korkunç bir etkiye sahiptir. Örneğin, kumla dolu 100 lb'lik bir çuvalın titreşimi, tüylerle dolu 100 lb'lik bir paketle kesinlikle aynı olmayacaktır.

Normalde üç çeşit dolum vardır:

Sert Doldurma – 1″ kapalı hücreli köpük astarlı tahrip edilmiş elyaf. Bunlar son derece sağlamdır ve şekillerini inanılmaz derecede iyi korurlar. Çok fazla ‘vermek’ olmayacak, bu nedenle dört ayak üzerinde en zoru olacak.

Hassas Doldurma – Daha derin 2″ kapalı hücreli köpük astar, çok daha fazla ‘verme’ anlamına gelir. Bu, eklemleriniz ve kemikleriniz üzerindeki etkiyi azaltır.

Su Dolu – Egzersizlerinize tamamen farklı bir his. Bunlar eklemlerinizde biraz daha basittir ancak sert dolgu gibi şekillerini korurlar. İnsan vücudunun büyük bir kısmı su olduğundan titreşim hemen hemen aynıdır.
Sonunda dolgu kararı kendi vücudunuzun engellerini göz önünde bulundurarak kendi eğiliminize bağlıdır. Eklemlerinizi ve kemiklerinizi güçlendirmek için daha sert bir dolguya ihtiyacınız olacaktır.

Kaplama – Malzeme, Vinil veya Sığır Derisi

Sığır derisi, çuval malzemeleri için en yüksek kalite seviyesidir. Sağlamdır, inanılmaz bir görünüme ve inanca sahiptir ve sizden daha uzun ömürlü olacaktır. Uygun şekilde odaklanıldığı takdirde yırtılmaz veya kırılmaz.

Malzeme paketleri de benzer şekilde güçlü, yine de eldivenleri reddettiklerini keşfettim. Çuval sonsuza kadar gidebilir ama eldivenleriniz göz açıp kapayıncaya kadar kazınacaktır.

Vinil en ucuz malzemedir. Bundan yapılan paket, art arda kullanıldığında yıpranacak ve sizi tekrar satın almaya zorlayacaktır. “Mütevazı satın alın, iki kez satın alın” ilkesi vinil paketler için gerçekten geçerlidir.

Çuvalınızı Asmak – Paketi nasıl düzeltebilirsiniz?

Kesin olan şey, paketi çatıdan dengelemek, yine de dikkate alınması gereken çok şey var. Başlangıçta, çatınız 100 lbs'lik ağır paketi sallayabilecek kapasitede mi? Statikken ağırlığı alıp alamayacağına bakılmaksızın, ona vurmanızdan kaynaklanan ek gücü göz önünde bulundurmalısınız. Pek çok yarışmacı, yanlışlıkla astığı bir çuvalla çatısında bir delik açtı.

Bir garajınız veya mahzeniniz varsa, bunu bölücüye monte edilmiş bir çuval taslağına monte edebilirsiniz. Tuğlaya çarpan sağlam, dayanıklı ankrajlar, ağır bir çuval için yeterli sabitleme sağlamalıdır. Montaj ve zincirler arasında ağır bir paket yayı öneririm. Büyük bir çuvala çarpmanın yarattığı titreşim korkunçtur ve tüm evinizin (ve komşularınızın) titreşmesine ihtiyaç duymadığınız sürece, bu titreşimin bir kısmını dışarı atmak için yayına ihtiyacınız olacaktır.

Paketin bir ayırıcı montajı üzerine asılması tercih edilir. Ayak hareketleriniz üzerinde çalışmanıza yardımcı olacak şekilde çuvalın etrafında 360 derece hareket etmenize olanak tanır. Önemli bir paket standı benzer düzeyde bir gelişmeye izin vermez. Yine de hiç yoktan iyidir.

Çuvalın etrafında yeterli alana ihtiyacınız olacak, böylece ileri geri sallanırken kolayca hareket edebileceksiniz. Dairesel bölümünün depoya yaklaşırken delme menzilinin çok az dışında olmanız gerekir.

Zincirler veya Bağlar

Yetenekli oldukları sürece bu o kadar da önemli değil. Bağlar genellikle bir dönüşe ve ardından montaj parçasına bağlanır. Bu, paketin engellenmeden dönmesine izin verir. Bağlar söz konusu olduğunda paketin bir yöne çevrildikten sonra çözüleceğine güvenmeniz gerekebilir.

Zincirler daha kaliteli çuvallar için genellikle standarttır ve bu seçimi yaparsanız hayal kırıklığına uğramazsınız.

Doldurulmuş veya Doldurulmamış

Çuvalı dolu olarak satın almanız durumunda, sorunsuz bir karşılaşma ancak maliyetli teslimatla karşı karşıya kalırsınız. Doldurulmamış bir çuval satın almanız durumunda teslimat masraflarından tasarruf edersiniz ancak çuvalı kendiniz doldurmalısınız.

Kum toplanıp sonuçta bir taşa çarpmaya benzediği için kullanmamaya çalışın. Her şey eşit olduğunda, elastik malç, köpük, tahta topakları, pirinç, kumla doldurulmuş bir PVC borunun etrafına itilmiş giysiler (ek ağırlık için), fasulye, kuru bezelye vb. Kullanabilirsiniz. Üzerine katlamak için 2 inçlik bir köpüğe ihtiyacınız olacak. Birkaç çuvalın, basit doldurmaya izin veren fermuarları vardır.

Bakım

Sürekli asılı bırakmamaya çalışın. Sonunda dolgu yerleşecek ve çuvalınızın tepeden ziyade tabana doğru daha ciddi bir şekilde döndüğünü keşfedeceksiniz. Çoğu zaman paketi aşağı indirin ve yerde yuvarlayın. Bu, eşit şekilde dağılarak yüklemeye yardımcı olur.

Ağır paketi sürekli dışarıda bırakmamaya çalışın, ıslaklık çuvalın çürümesine neden olabilir, sıcaklık dana derisinin kurumasına ve kırılmasına neden olur. Onu dışarıda kullanmanız gerektiğini varsayarsak sorun değil, ancak onu aşağıya indirip içeride sakladığınızdan emin olun.

Son

Başlangıç olarak çuvalınızı ne için kullanacağınızı belirleyin. El ele dövüşmek, akla gelebilecek daha geniş hedef kapsamı nedeniyle bokstan daha büyük bir çuval gerektirir.

Boyutunuz, ağırlığınız ve gücünüz, gittiğiniz çuvalın ağırlığını belirleyecektir.

Doldurmayı gerçek sınırlarınız ve eğiliminiz belirleyecektir.

Daha sonra bu noktada durumunuzun ve montajınızın ihtiyacınız olan paketi taşıyıp taşımayacağını düşünmeniz gerekir.

Markdown Kodu

Substantial Punchbags kapsamımızdan alışveriş yapabilirsiniz. Ödeme sırasında HEAVYHITTERS işaretleme kodunu kullanmanız durumunda 10% indirimi alacaksınız.

Hangi Boyutta Önemli Pakete İhtiyacım Var?