Este mai bine să exersați cu o minge mică de fotbal

În fotbal, există diferite moduri prin care jucătorii pot curăța zona din jocul lor care necesită avansare. ( Minge de fotbal mică )

Un ghid specific pe care îl auziți frecvent este că o persoană ar trebui să investească o tonă de energie lucrând la controlul mingii înainte de a continua să lucreze pe diferite perspective.

Chiar pare să fie legitim când te gândești la asta.

Fără o comandă fundamentală a mingii de fotbal la picioarele tale, cum ai putea să faci eforturi exacte la obiectiv sau să circuli pase scurte și lungi către colegii tăi?

Asemănarea unui copil care își dă seama cum să se alunece înainte de a merge este, de asemenea, foarte capabilă și aici.

Când un jucător poate face lucrurile de bază în mod corect, poate avansa cu ușurință la componentele mai moderne ale jocului.

În plus, în mod curios, repetiția cu o minge mică de fotbal este o tehnică pe care mulți indivizi o folosesc pentru a-și ridica capacitatea.

Într-adevăr, o minge mică de fotbal poate oferi mai multă asistență pentru dezvoltarea în continuare a nivelului de expertiză generală al unui jucător decât una standard măsurată, în lumina faptului că conservativitatea ei duce mult la îmbunătățirea trăsăturilor, de exemplu, controlul mingii, viteza piciorului și nivelurile generale de fixare.

De ce ar fi asta situația

Permite-mi să mă extind pentru tine.

Care sunt beneficiile exersării cu o minge mică de fotbal

Dimensiunea mingii de fotbal pe care o utilizați poate avea un impact uriaș asupra evenimentelor proprii ale jocului.

Iată motivul…

1. Control de aproape îmbunătățit

Mingile de fotbal mai modeste sunt perfecte pentru a ajuta jucătorii să se familiarizeze cu luarea mai multor contacte.

Dacă îți este la fel, s-ar putea să vreau să-ți ofer o mică temă.

Încercați să obțineți o minge de fotbal cu dimensiunea 3 sau mai mică și încercați să vă deplasați cu ea în interiorul casei, folosind doar picioarele.

Misiunea nu este atât de simplă, vă pot garanta!

Mai mult decât atât, justificarea pentru care se poate dovedi foarte testat pentru a face acest lucru se bazează pe faptul că picioarele tale au puncte de referință de contact minute cu care să lucrezi.

Ceea ce vreau să spun prin aceasta este că, pentru a menține o minge de fotbal mai modestă în mișcare în cursul dorit, trebuie să fiți mai exact în timp ce alegeți regiunea dorită cu care să vă conectați piciorul.

Cea mai mică greșeală în poziția piciorului poate face, fără îndoială, o minge mai modestă să creeze o anumită distanță față de obiectivul așteptat.

Respectați această mișcare de ceva timp și veți vedea o distincție majoră în controlul mingii dvs. atunci când treceți la o minge de dimensiune standard.

2. Viteza crescută a piciorului

Mai mult, un jucător dobândește un beneficiu în ceea ce privește mișcarea vitezei sale de dezvoltare cu picioarele.

Conform lui Trevor Dacosta – un mentor de fotbal în școala secundară – o minge mai modestă poate îmbunătăți viteza piciorului unui jucător, ceea ce te face astfel un dribling superior.

Nu trebuie să-l crezi, dar rațiunea din spatele acestei evaluări pare a fi foarte solidă.

Mingii de fotbal mai modeste, prin natura lor, vă obligă picioarele să facă schimbări mai rapide, deoarece necesită mai multă precizie pentru a fi monitorizate.

3. Niveluri de concentrare mai clare

Un alt punct asupra căruia merită să ne concentrăm este că mingii de fotbal mai modeste îți afectează și prezentarea din punct de vedere intelectual.

Pentru a monitoriza o minge mai modestă, este de obicei nevoia de a aplica mai multă pricepere intelectuală pentru a-i monitoriza direcția atunci când este în aer, precum și dezvoltarea de-a lungul solului.

Repetiția cu unul pentru un interval de timp extins vă va ajuta centrul general de joc, deoarece veți depune mult mai mult efort concentrându-vă pe a avea metoda potrivită pentru fiecare atingere.

Cum te antrenezi cu o minge mică de fotbal

Există diferite moduri prin care îți poți promova abilitățile cu puțin minge de fotbal.

Ce zici să investighezi alegerile pe care le ai dedesubt...

Jongleria

Este grozav să amesteci că te pregătește cu adevărat pentru meciuri serioase de fotbal, testându-ți capacitatea de a te adapta la diferitele moduri prin care o minge poate merge spre tine.

Utilizarea diferitelor părți ale corpului, cum ar fi coapsele, genunchii, pieptul și picioarele, vă ajută să vă familiarizați cu controlul mingii, oricum vine aceasta.

Una dintre cele mai remarcabile moduri de a repeta amestecul mingii de fotbal este adoptarea unei strategii uluitoare.

Aceasta implică repetiția cu un picior înainte de a continua cu următorul.

Astfel, luați-vă piciorul mai întemeiat și încercați două sau trei amestecări ale mingii cu el.

După ce ați fost agreabil, puteți trece la piciorul mai vulnerabil și puteți repeta o practică zilnică similară.

În plus, ca o ultimă mișcare către sistemul de amestecare, puteți încerca să vă deplasați înainte și înapoi între cele două picioare în timp ce monitorizați mingea.

Acest lucru poate necesita unele investiții, dar repetiția ar trebui să aducă îmbunătățiri monstruoase de expertiză.

Exerciții de trecere

În cazul în care sunteți gata să obțineți un complice de antrenament, puteți evalua două sau trei exerciții de trecere unu-la-unu între voi.

Acest lucru vă va ajuta să vă dați seama cum să luați o minge mai modestă în pas prin prinderea ei, lăsarea ei și transmiterea ei înapoi către persoana care ți-a trimis-o în cale.

În orice caz, relaxează-te dacă nu ai pe nimeni accesibil să repete cu tine.

Există o opțiune utilă numită rebounder de fotbal, care ar trebui să facă treaba.

Acesta merge ca un zid substanțial, cu mingi de fotbal gata să sară de pe ele și să se întoarcă înapoi spre tine fără efort.

Vizualizați articolul meu despre cei mai buni jucători de fotbal pentru a verifica dacă există ceva la care v-ați putea gândi la cumpărare.

Burghie cu con

În cele din urmă, puteți repeta așa cum ar fi făcut-o strămoșii noștri pentru anumite conuri.

Tot ceea ce vrei cu adevărat pentru aceasta este o regiune de joc respectabilă și ești gata.

În principiu, întindeți conurile unul înaintea celuilalt, lăsând un spațiu mai mult decât adecvat (în mod obișnuit, la câțiva picioare separate) între fiecare.

Apoi va trebui să lucrezi la mijloc între ei cu micuțul tău minge de fotbal.

Cu tot ce s-a exprimat, investigați videoclipul pe care l-am implantat dedesubt pentru o ilustrare de bun simț a modului în care vă puteți pregăti cu o minge mică de fotbal:

Învelire

Rețineți că pentru a obține rezultatele pozitive pe care le doriți, trebuie să pierdeți investind energia în care.

Repetiția cu o minge mică de fotbal poate aduce îmbunătățiri mai proeminente la nivelul de expertiză generală decât una estimată mai mare, în special în ceea ce privește controlul apropiat, viteza piciorului și nivelurile de fixare.

Va trebui să vă aventurați, aruncând o privire prin ghidul nostru de cumpărare cu privire la cele mai bune mingi de fotbal, în special în cazul în care nu aveți unul în prezent.

De fapt, nu trebuie să fie o minge mică de fotbal, pe motiv că una de dimensiune normală poate funcționa admirabil.