کیا چھوٹے فٹ بال کے ساتھ مشق کرنا بہتر ہے؟

فٹ بال میں مختلف آداب ہوتے ہیں جن کے ذریعے کھلاڑی اپنے کھیل کے اس علاقے کو صاف کر سکتے ہیں جو ترقی کا مطالبہ کرتے ہیں۔ (چھوٹی ساکر بال

ایک مخصوص رہنما خطوط جو آپ اکثر سنتے ہیں وہ یہ ہے کہ ایک فرد کو مختلف نقطہ نظر پر کام جاری رکھنے سے پہلے اپنے بال کنٹرول پر ایک ٹن توانائی لگانی چاہیے۔.

جب آپ اس پر غور کرتے ہیں تو یہ واقعی جائز معلوم ہوتا ہے۔.

آپ کے پاؤں پر فٹ بال کی ایک بنیادی ترتیب کے بغیر، آپ مقصد کے لیے صحیح کوششیں کیسے کر سکتے ہیں یا اپنے ساتھیوں کو مختصر اور طویل پاس بھیج سکتے ہیں۔

ایک بچے کی مماثلت جو یہ معلوم کرتی ہے کہ وہ چلنے سے پہلے کس طرح پھسلنا ہے یہاں بھی بہت قابل ہے۔.

جب کوئی کھلاڑی بنیادی چیزیں قابل اعتماد طریقے سے ٹھیک کر سکتا ہے، تو وہ آسانی سے کھیل کے زیادہ جدید اجزاء کی طرف بڑھ سکتا ہے۔.

مزید برآں، دلچسپ بات یہ ہے کہ تھوڑی ساکر بال کے ساتھ مشق کرنا ایک ایسی تکنیک ہے جسے بہت سے لوگ اپنی صلاحیت کو بڑھانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔.

درحقیقت، تھوڑا سا ساکر بال یہاں اور وہاں ایک کھلاڑی کی عمومی مہارت کی سطح کو معیاری پیمائش کے مقابلے میں مزید ترقی دینے میں زیادہ مدد فراہم کر سکتا ہے، اس حقیقت کی روشنی میں کہ اس کی قدامت پسندی بہتر خصوصیات تک جاتی ہے، مثال کے طور پر، بال کنٹرول، پاؤں کی رفتار اور عام فکسیشن لیولز۔.

ایسی حالت کیوں ہو گی۔

مجھے آپ کے لیے وسعت دینے کی اجازت دیں۔.

ایک چھوٹی ساکر بال کے ساتھ مشق کرنے کے کیا فوائد ہیں؟

فٹ بال کی جس سائز کا آپ استعمال کرتے ہیں اس کا آپ کے اپنے گیم ٹرن آف ایونٹس پر بہت بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔.

یہاں وجہ ہے…

1. بہتر قریبی کنٹرول

زیادہ معمولی ساکر بالز کھلاڑیوں کو بہت سے رابطے لینے سے واقف ہونے میں مدد کرنے کے لیے بہترین ہیں۔.

اگر یہ سب آپ کے لیے ایک جیسا ہے، تو میں آپ کو اسکول کے کام کا ایک چھوٹا سا حصہ فراہم کرنا چاہوں گا۔.

کوشش کریں اور ایک ساکر بال حاصل کریں جس کا سائز 3 ایک جیسا یا اس سے کم ہو اور اپنے پاؤں کو استعمال کرتے ہوئے اپنے گھر کے اندر اس کے ساتھ گھومنے کی کوشش کریں۔.

تفویض اتنا آسان نہیں ہے کہ میں آپ کو اس کی ضمانت دے سکتا ہوں!

مزید برآں، اس بات کا جواز کیوں کہ ایسا کرنے کے لیے یہ بہت زیادہ آزمائش کا مظاہرہ کر سکتا ہے اس بنیاد پر کہ آپ کے پیروں میں منٹ سے رابطہ کا حوالہ کام کرنے پر مرکوز ہے۔.

اس سے میرا مطلب یہ ہے کہ فٹ بال کی زیادہ معمولی گیند کو اپنے مطلوبہ راستے میں منتقل کرنے کے لیے اسے سفر کرنے کے لیے، آپ کو اپنے مطلوبہ علاقے کے ساتھ جڑنے کے لیے اپنے پاؤں کو چنتے وقت زیادہ درست ہونا چاہیے۔.

پاؤں کی پوزیشن میں سب سے چھوٹی غلطی بلاشبہ ایک زیادہ معمولی گیند کو آپ کے متوقع مقصد سے کچھ فاصلے پر بنا سکتی ہے۔.

کچھ وقت کے لیے اس حرکت پر قائم رہیں اور جب آپ معیاری سائز کی گیند پر گریجویٹ ہو جائیں گے تو آپ کو اپنے بال کنٹرول میں ایک بڑا فرق نظر آئے گا۔.

2. پاؤں کی رفتار میں اضافہ

مزید برآں، ایک کھلاڑی اپنے پیروں سے ترقی کی رفتار کی نقل و حرکت کے حوالے سے فائدہ حاصل کرتا ہے۔.

ٹریور ڈکوسٹا کے مطابق - ایک سیکنڈری اسکول کے فٹ بال کے سرپرست - ایک زیادہ معمولی گیند کسی کھلاڑی کے پاؤں کی رفتار کو بہتر بنا سکتی ہے جو اس طرح آپ کو ایک اعلیٰ ڈرائبلر بناتی ہے۔.

آپ کو اس پر یقین کرنے کی ضرورت نہیں ہے، تاہم اس تشخیص کے پیچھے دلیل بہت ٹھوس معلوم ہوتی ہے۔.

فٹ بال کی زیادہ معمولی گیندیں اپنی فطرت سے آپ کے پیروں کو تیز تر تبدیلیاں کرنے پر مجبور کرتی ہیں کیونکہ ان کی نگرانی کے لیے زیادہ درستگی کی ضرورت ہوتی ہے۔.

3. تیز ارتکاز کی سطح

ایک اور نکتہ جس پر توجہ دینے کے قابل ہے وہ یہ ہے کہ زیادہ معمولی ساکر بالز آپ کی پیشکش کو فکری طور پر بھی متاثر کرتی ہیں۔.

زیادہ معمولی گیند کو مانیٹر کرنے کے لیے عام طور پر اس کی سمت کو دیکھنے کے لیے زیادہ دانشورانہ صلاحیتوں کو استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جب کہ ہوا میں ہو اور ساتھ ہی زمین پر اس کی نشوونما ہو۔.

ایک توسیعی ٹائم فریم کے لیے ایک کے ساتھ مشق کرنے سے آپ کے عمومی گیم سینٹر میں مدد ملے گی کیونکہ آپ ہر ٹچ کے لیے صحیح طریقہ اختیار کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے بہت زیادہ کوششیں کریں گے۔.

آپ ایک چھوٹی فٹ بال کے ساتھ کس طرح تربیت کرتے ہیں

مختلف آداب ہیں جن کے ذریعے آپ اپنی صلاحیتوں کو تھوڑا سا بڑھا سکتے ہیں۔ فٹ بال کی گیند.

آپ ان انتخابات کی چھان بین کے بارے میں کیا خیال رکھتے ہیں جو آپ کے نیچے ہیں…

جادوگرنی ۔

شفلنگ کے بارے میں بہت اچھا ہے کہ یہ آپ کو مختلف آداب کو ایڈجسٹ کرنے کی آپ کی صلاحیت کی جانچ کر کے سنجیدہ فٹ بال میچوں کے لیے تیار کرتا ہے جس کے ذریعے گیند آپ کی طرف جا سکتی ہے۔.

آپ کے جسم کے مختلف ٹکڑوں جیسے آپ کی رانوں، گھٹنوں، سینے اور پیروں کا استعمال آپ کو گیند کو کنٹرول کرنے سے واقف ہونے میں مدد کرتا ہے تاہم یہ آتا ہے۔.

ساکر بال شفلنگ کی مشق کرنے کے سب سے شاندار طریقوں میں سے ایک یہ ہے کہ اس کے لیے ایک دنگ رہ جانے والی حکمت عملی اختیار کی جائے۔.

اس کا مطلب یہ ہے کہ دوسری ٹانگ کو جاری رکھنے سے پہلے پہلے ایک ٹانگ سے مشق کریں۔.

اس طرح، اپنا زیادہ زمینی پاؤں لیں اور اس کے ساتھ چھوٹی گیند کے دو یا تین شفل کرنے کی کوشش کریں۔.

آپ کے راضی ہونے کے بعد، آپ پھر اپنے زیادہ کمزور پاؤں پر جا سکتے ہیں اور اسی طرح کی روزانہ کی مشق کو دوبارہ کر سکتے ہیں۔.

اس کے علاوہ، شفلنگ سسٹم کی طرف آخری اقدام کے طور پر آپ گیند کی نگرانی کرتے ہوئے دونوں پیروں کے درمیان آگے پیچھے کرنے پر وار کر سکتے ہیں۔.

اس کے لیے کچھ سرمایہ کاری کی ضرورت پڑ سکتی ہے تاہم پرعزم طریقے سے مشق کرنے سے مہارت میں زبردست اپ گریڈ ہونا چاہیے۔.

مشقیں پاس کرنا

اس صورت میں کہ آپ تربیتی ساتھی حاصل کرنے کے لیے تیار ہیں، آپ اپنے درمیان دو یا تین ون آن ون پاسنگ مشقوں کا جائزہ لے سکتے ہیں۔.

اس سے آپ کو یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ آپ کے قدم میں ایک معمولی گیند کو کس طرح پکڑنا ہے، اسے چھوڑنا ہے اور اسے واپس اس فرد تک پہنچانا ہے جس نے اسے آپ کے راستے پر بھیجا ہے۔.

کسی بھی صورت میں، اس موقع پر آرام کریں کہ آپ کے پاس کوئی بھی آپ کے ساتھ مشق کرنے کے قابل نہیں ہے۔.

ایک مددگار آپشن ہے جسے ساکر ریباؤنڈر کہا جاتا ہے جس سے کام مکمل ہونا چاہیے۔.

یہ کافی حد تک دیوار کے طور پر جاتا ہے، جس میں فٹ بال کی گیندیں ان کو چھوڑنے اور آسانی سے آپ کی طرف واپس جانے کے لیے تیار ہوتی ہیں۔.

میرے مضمون کو فٹ بال کے بہترین ریباؤنڈرز پر دیکھیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آیا وہاں کچھ بھی ہے جو آپ خریدنے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔.

مخروطی مشقیں۔

آخر میں، آپ مشق کر سکتے ہیں جیسا کہ ہمارے آباؤ اجداد نے کچھ مخصوص شنکوں کے لئے کیا ہوگا۔.

آپ واقعی اس کے لیے ایک قابل احترام کھیل کا علاقہ چاہتے ہیں اور آپ بالکل تیار ہیں۔.

بنیادی طور پر شنک کو ایک دوسرے سے پہلے پھیلائیں، ہر ایک کے درمیان مناسب جگہ (باقاعدہ طور پر دو فٹ الگ) چھوڑ دیں۔.

اس کے بعد آپ کو اپنے چھوٹے کے ساتھ ان کے درمیان درمیان میں کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فٹ بال کی گیند.

ہر چیز کے ساتھ جس کا اظہار کیا گیا ہے، اس ویڈیو کی چھان بین کریں جو میں نے ذیل میں امپلانٹ کی ہے ایک عام سینس کی مثال کے لیے کہ آپ ایک چھوٹی ساکر بال کے ساتھ کیسے تیاری کر سکتے ہیں:

لپیٹنا

ذہن میں رکھیں، جو مثبت نتائج آپ چاہتے ہیں حاصل کرنے کے لیے، آپ کو توانائی کی سرمایہ کاری کرکے ضائع کرنے کی ضرورت ہے۔.

تھوڑی ساکر بال کے ساتھ مشق کرنے سے عمومی مہارت کی سطح میں ایک بڑے اندازے کے مقابلے میں زیادہ نمایاں اضافہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر قریبی کنٹرول، پاؤں کی رفتار اور فکسیشن لیول کے حوالے سے۔.

آپ کو بہترین فٹ بال بالز پر ہماری خریداری گائیڈ پر نظر ڈال کر آگے بڑھنے کی ضرورت ہوگی، خاص طور پر اس صورت میں جب آپ کے پاس فی الحال کوئی نہیں ہے۔.

اسے درحقیقت چھوٹی ساکر بال ہونے کی ضرورت نہیں ہے، اس بنیاد پر کہ ایک عام سائز والا قابل تعریف کام کر سکتا ہے۔.