작은 축구공으로 연습하는 것이 더 나은가요?

축구에는 선수들이 발전을 요구하는 경기 영역을 정리할 수 있는 다양한 매너가 있습니다.( 작은 축구공 )

자주 듣는 한 가지 구체적인 지침은 개인이 다양한 관점에 대한 작업을 계속하기 전에 볼 컨트롤에 많은 에너지를 투자해야 한다는 것입니다.

곰곰히 생각해 보면 정말 맞는 말인 것 같습니다.

발 밑에 있는 축구공의 기본적인 순서가 없다면 어떻게 목표물에 대한 정확한 노력을 할 수 있으며 동료들에게 짧고 긴 패스를 순환시킬 수 있습니까?

걷기 전에 미끄러지는 방법을 알아내는 어린이의 유사성은 여기에서도 마찬가지로 매우 가능합니다.

플레이어가 기본 작업을 안정적으로 수행할 수 있으면 게임의 최신 구성 요소로 쉽게 발전할 수 있습니다.

게다가, 흥미롭게도 작은 축구공을 가지고 연습하는 것은 많은 사람들이 자신의 능력을 키우기 위해 사용하는 기술입니다.

실제로, 작은 축구공은 표준 측정 공보다 선수의 일반적인 전문성 수준을 더욱 발전시키는 데 더 많은 도움을 줄 수 있습니다. 왜냐하면 축구공의 보수성은 예를 들어 공 제어, 발 속도 및 일반적인 고정 수준과 같은 특성을 향상시키는 데 훨씬 더 도움이 된다는 점을 고려하면 말입니다.

왜 그런 상황이 될까요?

내가 당신을 위해 확장할 수 있도록 허용합니다.

작은 축구공으로 연습하면 어떤 이점이 있나요?

사용하는 축구공의 크기는 자신의 게임 진행 상황에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

이유는 다음과 같습니다…

1. 근접 제어 개선

좀 더 겸손한 축구공은 선수들이 많은 접촉을 하는 데 익숙해지는 데 도움이 되는 데 적합합니다.

만약 당신도 마찬가지라면, 나는 당신에게 약간의 학업을 제공하고 싶을 수도 있습니다.

크기가 3 이하인 축구공을 구해서 발만 사용하여 집 안에서 이리저리 움직여 보세요.

그 임무는 그렇게 간단하지 않습니다. 제가 장담할 수 있는 것은 바로 그것입니다!

또한, 그렇게 하기 위해 매우 테스트할 수 있는 이유에 대한 정당성은 발에 작업할 미세한 접촉 참조 초점이 있다는 근거에 있습니다.

이것이 의미하는 바는 원하는 코스에서 더 적당한 축구공이 계속 움직이도록 하려면 발이 연결할 원하는 영역을 선택하는 동안 더 정확해야 한다는 것입니다.

발 위치의 가장 작은 실수는 의심할 여지 없이 공이 예상 목표에서 어느 정도 멀어지게 만들 수 있습니다.

한동안 이 동작을 고수하면 표준 크기의 공으로 발전할 때 볼 컨트롤에 큰 차이가 있음을 알게 될 것입니다.

2. 발 속도 증가

더욱이, 플레이어는 발의 발전 속도에 따른 움직임과 관련하여 이점을 얻습니다.

중등학교 축구 멘토인 트레버 다코스타(Trevor Dacosta)에 따르면, 좀 더 적당한 공은 선수의 발 속도를 향상시켜 뛰어난 드리블러가 될 수 있다고 합니다.

그를 믿을 필요는 없지만, 그 평가의 근거는 매우 확고해 보입니다.

더 겸손한 축구공은 본질적으로 모니터링하는 데 더 많은 정확성이 필요하기 때문에 발이 더 빠르게 변화하도록 강요합니다.

3. 더 날카로운 집중력 수준

집중할 가치가 있는 또 다른 점은 겸손한 축구공이 프레젠테이션에도 지적으로 영향을 미친다는 것입니다.

보다 평범한 공을 모니터링하려면 일반적으로 공중에 있을 때의 방향과 지면을 따라 진행되는 공을 감시하기 위해 더 많은 지적 능력을 적용할 필요가 있습니다.

오랜 시간 동안 리허설을 하면 각 터치에 대해 올바른 방법을 찾는 데 훨씬 더 많은 노력을 들이게 되므로 일반적인 게임 센터에 도움이 될 것입니다.

작은 축구공으로 어떻게 훈련하나요?

약간의 노력으로 능력을 키울 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 축구공.

아래에 있는 선택 사항을 조사해 보는 것은 어떻습니까?

저글링

공이 당신을 향해 가는 다양한 방식에 적응하는 능력을 테스트함으로써 진정한 축구 경기에 대비할 수 있다는 점에서 셔플링이 훌륭합니다.

허벅지, 무릎, 가슴, 발 등 신체의 다양한 부분을 활용하면 공이 오는 대로 제어하는 ​​방법을 익히는 데 도움이 됩니다.

축구공 섞기 연습의 가장 뛰어난 방법 중 하나는 기절 전략을 채택하는 것입니다.

이는 다음 다리로 넘어가기 전에 한쪽 다리부터 먼저 연습하는 것을 의미합니다.

그러므로 좀 더 접지된 발을 가지고 작은 공을 2~3번 섞으십시오.

동의한 후에는 더 취약한 발로 전환하여 유사한 일일 연습을 다시 시작할 수 있습니다.

게다가, 셔플링 시스템을 향한 마지막 움직임으로 공을 모니터링하면서 두 발 사이를 앞뒤로 이동하는 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

이를 위해서는 약간의 투자가 필요할 수 있지만 확고한 리허설을 통해 엄청난 전문 지식 업그레이드가 필요합니다.

통과 훈련

훈련 참가자를 구할 준비가 되면 서로 2~3회의 일대일 패스 훈련을 평가할 수 있습니다.

이것은 공을 잡고, 내려놓고, 공을 보낸 사람에게 다시 전달하는 과정을 통해 좀 더 겸손한 공을 가져가는 방법을 알아내는 데 도움이 될 것입니다.

어떤 경우든 함께 리허설할 수 있는 사람이 없을 경우를 대비해 긴장을 푸세요.

작업을 완료해야 하는 축구 리바운더라는 유용한 옵션이 있습니다.

그것은 축구공이 튀어나와 쉽게 당신을 향해 돌아올 준비가 되어 있는 실질적인 벽처럼 움직입니다.

최고의 축구 리바운더에 대한 내 기사를 보고 구매에 관해 생각할 수 있는 것이 있는지 확인하세요.

콘 드릴

마지막으로, 우리 조상들이 특정 콘에 대해 했던 것처럼 리허설을 할 수 있습니다.

이를 위해 정말로 원하는 것은 훌륭한 플레이 공간이며 모든 준비가 완료되었습니다.

기본적으로 원뿔을 차례로 펼치고 모든 원뿔 사이에 적절한 공간(일반적으로 몇 피트 간격) 이상을 남겨 둡니다.

그런 다음 당신은 당신의 작은 아이와 함께 그들 사이의 중간에서 작업해야 할 것입니다 축구공.

표현된 모든 것을 바탕으로 작은 축구공을 가지고 어떻게 준비할 수 있는지에 대한 상식적인 그림을 아래에 삽입한 비디오를 조사해 보세요.

마무리

원하는 긍정적인 결과를 얻으려면 에너지를 투자하여 손실을 입어야 한다는 점을 명심하세요.

작은 축구공을 가지고 연습하면 특히 정밀한 제어, 발 속도 및 고정 수준과 관련하여 더 큰 추정치보다 일반적인 전문 지식 수준이 더 눈에 띄게 향상될 수 있습니다.

특히 현재 소유하고 있지 않은 경우 최고의 축구공에 대한 구매 가이드를 살펴보고 모험을 떠나야 합니다.

보통 크기의 축구공이 훌륭하게 기능할 수 있다는 점에서 실제로 작은 축구공일 필요는 없습니다.