¿Qué tamaño de envase sustancial necesito?

¿Qué tamaño de saco pesado necesito?

Existen varios tamaños y cargas de sacos de plomos a tener en cuenta. Hay ventajas y desventajas de cada tipo de saco de lastre.

Talla

Esto se refiere a la estatura del saco de boxeo. Por lo general, esto alcanza desde pequeños paquetes de alrededor de 3 pies de altura a más de 6 pies para los sacos más grandes. Mientras que la elección de la estatura paquete derecho usted debe pensar en varios elementos.

¿Para qué lo vas a utilizar? ¿Sólo para golpear o para patear? Suponiendo que vaya a patear el paquete, un saco de 6 pies le ofrece un alcance más amplio de objetivos.

¿De qué espacio dispone? Un saco de 6 pies ocupa bastante más espacio y es bastante menos compacto que un saco más modesto.

Usted necesita considerar lo que va a utilizar el paquete de la hora de comprar. Artesanos militares que necesitan para patear en una variedad de estaturas tendrá que elegir ya sea un paquete de 5 o 6 pies. Los combatientes podrían aprobar una parte de los tamaños más modestos.

Peso

El peso de la mochila es fundamental. Cuanto más pesada sea la mochila, más obstrucción provocará. Se necesitará mucha más fuerza para moverlo y empezar a balancearlo. Cuando astillando lejos en sacos pesados usted necesita una cantidad modesta de oscilación (pararle parado fijo al golpearlo), con todo menos que usted está tomando a individuos hacia fuera con un paquete que oscila imponentemente. La obstrucción adicional de un paquete más pesado traerá más golpes a tierra y desarrollar aún más sus niveles de fuerza general.

Una pauta decente es que el paquete debe ser de alrededor de una gran parte de su peso. En el caso de que usted pesa 80 kg, usted debe estar buscando un saco de más de 40 kg. En caso de que usted es una fuerza a tener en cuenta que tendrá que ir mucho más pesado. En el caso de que usted echa un vistazo a la ayuda en la imagen que le ayudará con el cálculo de lo que el peso de la bolsa que necesita depende de su altura y peso corporal.

Relleno

El relleno del saco sustancial tiene un efecto monstruoso en la vibración de la mochila. Por ejemplo, la vibración de un saco de 100 libras cargado de arena no será la misma que la de un saco de 100 libras cargado de plumas.


Normalmente hay tres tipos de relleno:

Relleno duro - Fibra destruida con 1″ de revestimiento de espuma de célula cerrada. Estos son excepcionalmente sólidos y mantienen su forma increíblemente bien. No habrá mucho 'dar' por lo tanto será más difícil a cuatro patas.

Relleno delicado - Un forro de espuma de celda cerrada de 2″ más profundo implica mucho más "ceder". Esto disminuye el efecto sobre las articulaciones y los huesos.

Relleno de agua - Una sensación totalmente diferente para sus ejercicios. Son algo más sencillos para las articulaciones, pero mantienen la forma igual que los rellenos duros. Los cuerpos humanos son en su mayor parte agua por lo que la vibración es prácticamente la misma.
Por último, la decisión del relleno depende de su propia inclinación, teniendo en cuenta los impedimentos de su propio cuerpo. Para fortalecer tus articulaciones y huesos necesitarás un relleno más duro.

Revestimiento - Material, ¿vinilo o piel de vaca?

El cuero de vaca es el material de mayor calidad para sacos. Es sólido, tiene un aspecto y una apariencia increíbles, y le sobrevivirá. En la remota posibilidad de que adecuadamente centrado en que no se desgarre o se rompa.

Los sacos de material son igual de resistentes de todas formas descubro que se rebotan en los guantes. El saco podría seguir para siempre sin embargo, sus guantes se rasparon en un abrir y cerrar de ojos.

El vinilo es el material menos caro. Los envases de vinilo se desgastan con el uso, lo que obliga a comprarlos de nuevo. El lema "Compra poco, compra dos veces" se aplica realmente a los envases de vinilo.

Colgar la mochila - ¿Cómo arreglar la mochila?

Una solución definitiva es equilibrar la mochila desde el techo, pero hay que tener en cuenta muchas cosas. En primer lugar, ¿su techo es capaz de soportar más de 100 libras de peso balanceándose desde él? Independientemente de si puede soportar el peso cuando está estática debe considerar el poder adicional de que lo golpee. Numerosos contendientes han rasgado una abertura en su techo con un saco erróneamente colgado.

Si tiene una cochera o un sótano, puede montarlo en un esquema de saco montado en un divisor. Anclajes sólidos y duraderos se estrelló en el trabajo de ladrillo debe dar una fijación suficiente para un saco de peso. Yo sugeriría un muelle de peso entre el soporte y las cadenas. La vibración creada al golpear el saco sustancial es monstruosa y excepto si usted necesita su casa entera (y los vecinos) para vibrar, usted necesitará la primavera para empapar hacia fuera una porción de esta vibración.

Es conveniente colgar el saco sobre un soporte divisor. Le permitirá moverse alrededor del saco 360 grados que ayuda con el trabajo en su juego de pies. Un soporte de mochila sustancial no permite un nivel similar de desarrollo. Sin embargo, es mejor que nada.

Necesitará espacio suficiente alrededor del saco para poder moverse con facilidad mientras se balancea de un lado a otro. Usted necesita estar apenas fuera de alcance de perforación cuando en el acercamiento del almacén de su segmento circular.

Cadenas o lazos


Esto no hace ninguna diferencia hasta tal punto mientras sean capaces. Las ataduras se conectan normalmente a un giro y después a la montura. Esto permite que la manada gire sin inhibiciones. Con los lazos, es posible que tenga que confiar en que el paquete se desenrolle después de haber sido girado en una dirección.

Las cadenas suelen ser el estándar de los sacos de mejor calidad y no se sentirá frustrado si opta por esta opción.


Lleno o sin llenar

Si compra el saco lleno, no tendrá ningún problema, pero la entrega le costará cara. Si compra un saco sin llenar, ahorrará dinero en gastos de envío, pero tendrá que llenarlo usted mismo.

Trate de no utilizar arena, ya que se apelmaza y al final se asemeja a golpear una piedra. En igualdad de condiciones, podría utilizar mantillo elástico, espuma, pellets de madera, arroz, ropa empujada alrededor de un tubo de PVC cargado con arena (para el peso adicional), frijoles, guisantes secos y así sucesivamente Usted requerirá una espuma de 2″ para doblar sobre ella. Algunos sacos tienen cremalleras para facilitar el llenado.

Mantenimiento

Procure no dejarlo colgando constantemente. Al final, el relleno se asentará y descubrirás que tu saco se vuelve más serio en la base que en la parte superior. Baje el saco la mayor parte del tiempo y hágalo rodar por el suelo. Esto ayuda a que la carga se disperse uniformemente.

Trate de no dejar la mochila pesada fuera constantemente, empapado podría hacer que el saco de la decadencia, el calor se seque la piel de vaca y hacer que se rompa. Suponiendo que usted necesita para utilizarlo fuera de que está muy bien sin embargo, asegúrese de que lo traiga hacia abajo y guardarlo en el interior.


Fin

Para empezar, averigua para qué vas a utilizar el saco. Lucha cuerpo a cuerpo requieren un saco más grande que el boxeo debido a la más amplia gama de objetivos concebibles.

Tu talla, peso y fuerza decidirán el peso del saco que elijas.

Tus límites e inclinaciones reales decidirán el relleno.

Entonces, llegados a ese punto, tienes que plantearte si tu situación y montaje aguantarán el pack que necesitas.

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